Clases Qi Gong (Chi Kung)

El Chi Kung (氣功) o Qi Gong, es el arte del cultivo de la energía interna que todos somos capaces de desarrollar a través de la respiración y el entrenamiento de la mente. Esta técnica ayuda al sistema inmunológico y favorece la recomposición de los tejidos inflamados y degenerados. Tranquiliza el sistema nervioso, por lo que es beneficioso para el tratamiento de la ansiedad, el insomnio y la depresión

• Clases particulares o grupales de Chi Kung

Destinatarios

Sin contraindicaciones ni límites de edad. Estas técnicas pueden ser practicadas por personas de cualquier edad y condición física, pues no poseen contraindicaciones ni limitaciones. Ideal para deportistas.

Consideraciones importantes

• Es necesario traer ropa cómoda preferentemente de algodón.
• Se ruega estar presentes en el centro 15 minutos antes del inicio del taller.
• Traer cuaderno y lapicera.

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